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始めるは好! それでも、基本・基礎は大切に!

雪も少なく、寒くならないかと思っていましたが・・・・そうは問屋が卸さなかった!!

少しだけ健康を考えて、事務所まで毎日約45分間歩いて通勤しています。
歩きでもしなかったら、飲んで食って寝て・・・・ハリのなくなった雪だるま
雪解けの雪だるまになってしまう。


・健康のためにランニングする人
・趣味で仲間を作るために始めた野球にうち込む人
・高齢者に人気の登山
・流行りもあって始めた、競技自転車
・結局の親父ゴルフ

いろんな目的で、運動もかねて始める・・・そのうえ健康にもなる。
そのうち、レベルアップや何かの大会を目指して頑張ってみたりする・・・良いことだと思います。

とある友人・・・・
最初は健康を考え、鈍っていた体を動かすために、歩いた。  歩くってなかなか、目的が薄いと続かない!!飽きる!!
歩きでは物足りなさを感じて、ジョギングに・・・
家の近くに平らなところが少ないため、ジョギングから流行りの自転車へ変更
元はサッカーをやっていたスポーツマンだったので、競技用の自転車を購入し、張り切って練習!自転車
ゴルフをやれば、って言っても「あれは運動じゃない」って一蹴された。

そんな、競技大会を目指して、自主練習してた彼が股関節を痛めて・・・リタイヤ・・・
いきなり張り切り、使っていなかった筋肉や筋に負荷がかかりすぎたためらしい。

山登りを始めた人が・・・・股関節や膝を痛める。
ジョギングの人も同じ箇所や臀部を痛めることも
ゴルフをやってゴルフ肘や肩を痛める・・・・

趣味が健康にもつながり、それが続いて維持できれば、こんな良いことはないのですが
結局は素人の付け焼刃なので、基礎も基本も知らない・・しかも、途中で調子に乗りすぎる。

ケガや病気になってしまっては、なんのためだったか、わからないことになる!

早く上手く成ろう、もっと速くなろう・・・と、そのため自己流練習の回数を重ねることはあっても
ほかに影響を与えないやり方や無理がたたらないやり方は学ぼうとしはしません。
自分を振り返ってみても、ありがちなことだと分かります。

走るのでも、体重移動の重心のかかり方や掛かる場所がおかしいと筋肉やひざを痛めます。
山登りも同じで、負荷のかからない登り方下り方があるのだそうです。

年齢を重ねてからは、先ずはこちらの基礎基本をしっかりやらないと、長く続けられないことにもなってしまいます。
勿論上手くもなりません。 仕事も似てるかな??

だから、自分のゴルフもうまくならずに肘と肩は痛くなる・・
そうなると、今度はできるだけその部分を使わないようにしてしまう。
それだから、尚更下手になり、別のところも痛み出す!!
何のために、何が目的でやっているのか、全くわからなくってしまっている。

競技自転車をやってた彼・・・今はきれいさっぱり辞めてしまった。
今は「一人カラオケ」にはまっているらしい!! お酒を飲みながら。

丸々太って「カラオケ、一緒に行か?」 「カラオケ、最高だぜ!」って
行かないよ!! 611317.jpg

今度は「のど自慢大会」にでも出るのか?
くれぐれも
喉を壊さない歌い方を!!


<自身の成長を>

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プロフィール

下手の横好きんちゃん

Author:下手の横好きんちゃん
仕事の関連も投稿内容に加えました。すべて趣味のレベル?

東北生まれの地方育ち、仕事は全国を対象として活動してきました。
いろいろな地域を観て、さまざまな経験もして、たくさんの人や出来事に出会いました。
いろんなチャレンジ?もしてきたつもりですが、はたして?!?!
結果はともかく、うまくいかず下手でも好きなことは多々あります。
でも「これだけでええのかい?」
・・・・何か思います。
趣味の話から見たこと、聞いたこと、感じたこと、起きた出来事を書き込みたいと思います。

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